Bảo vệ da khi trời nắng nóng. Bạn không thể không biết!

Những ngày gần đây, thời tiết cả nước rất oi bức và nắng nóng. Mật độ tia UV đo được là rất cao, vô cùng nguy hại cho làn da.  Bạn cần phải biết những cách bảo vệ da để tránh các bệnh về da nguy hiểm có thể mắc phải.

1. Luôn che chắn khi đi ra ngoài 

Do mặt trời vào mùa hè có bức xạ rất cao. Để da tiếp xúc trực tiếp với mặt trời bạn sẽ có cảm giác ngứa rát và thậm chí là bỏng da. Bạn cũng nên sử dụng thêm kem chống nắng bởi tia cực tím có thể xâm nhập sâu vào làn da. Bạn nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30. Kem chống nắng có thể ngăn chặn 97% tia cực tím

Bạn nên nhớ rằng tia UV là kẻ thù số một của làn da. Chỉ số cực tím càng cao thì nguy cơ gây tổn thương cơ thể càng lớn, có thể gây lão hóa da, ung thư da, khởi phát và làm nặng hơn những bệnh có liên quan đến ánh sáng như lupus ban đỏ, viêm da cơ…

Thời gian hoạt động mạnh nhất của các tia UV là từ 10 giờ đến 15 giờ. Tuy nhiên những thời gian khác vẫn có tia UV nhưng mật độ ít hơn.

2. Uống đầy đủ nước

Đây là biện pháp bảo vệ da từ bên trong. Thời tiết oi nóng là nguyên nhân hàng đầu khiến bạn đổ mồ hôi trên da. Cho dù làn da của bạn là da dầu hay da khô, uống nước đều giúp da bạn trở nên tốt hơn. Nước giúp làn da được sạch sâu, thải độc từ bên trong ra thành mồ hôi. Uống nước làm giảm, loãng độ dầu trên da. Làm da căng mọng hơn, tránh việc da mất nước bị khô và hình thành các nếp nhăn và lão hóa.

Vì thế hãy uống nước đầy đủ. Uống nước lọc thay vì nước ngọt hay các loại nước có gas có cồn, chúng hoàn toàn không tốt cho da. Chỉ cần nước lọc sạch là đủ. 

3. Rửa mặt thường xuyên hơn

Mùa hè, nhiệt độ cao khiến cơ thể thường xuyên đổ mồ hôi. Tạo điều kiện cho bụi, khói bám chặt trên da gây bít chân lông, vi khuẩn phát triển. Bạn nên thường xuyên rửa và lau khô mặt để làn da khô thoáng hơn. 

Nếu chỉ rửa mặt thông thường với nước đôi khi không đủ làm sạch da. Bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt phù hợp để làm sạch sâu trong lỗ chân lông. Bạn nên rửa mặt với sữa rửa mặt 2 lần một ngày. Một tuần một lần, bạn nên tiến hành tẩy tế bào chết cho da. Có thể dùng các loại kem, sữa tẩy tế bào chết hoặc dùng các biện pháp tự nhiên.

4. Sử dụng các biện pháp dưỡng da

Xịt khoáng: Tác dụng xịt khoáng giúp tạo độ ẩm cho da, tránh khô da. Xịt khoáng không chỉ giúp làm mát, dịu da mà còn giúp lớp trang điểm bền màu, lâu trôi và trông tự nhiên hơn. Mang theo chai xịt khoáng nhỏ gọn có thể sử dụng mọi lúc mọi nơi.

Mặt nạ dưỡng da: Mặt nạ dưỡng da là một trong những cách tốt nhất để cung cấp dinh dưỡng cho da. Bạn có thể đắp các loại mặt nạ. Có rất nhiều các loại mặt nạ tùy theo nhu cầu của bạn như: Mặt nạ thải độc, mặt nạ trị mụn, mặt nạ trắng da, mặt nạ vitamin,.. Sử dụng mặt nạ để có một làn da đẹp hơn. 

Kem dưỡng ẩm: Nếu thuộc loại da khô bạn nên thường xuyên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm da mặt và da toàn thân. Kem dưỡng ẩm cung cấp độ ẩm cho da. Tuy nhiên, bạn cũng không nên lạm dụng nó nếu không muốn da trở nên nhờn dít.