Danh mục: Đời Sống
-
Những cách nấu cơm gạo lứt đơn giản tại nhà
Gạo lứt hay còn gọi là gạo rằn, là loại gạo chỉ xay bỏ vỏ trấu, vẫn còn nguyên cám. Đây là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là các nhóm sinh tố và các nguyên tố vi lượng. Chính vì thế, ăn gạo lứt mang lại rất nhiều lợi ích cho…
-
Lợi ích của việc uống nước chanh ấm trước khi đi ngủ
Rất nhiều người thường nhầm tưởng rằng uống nước chanh vào buổi tối sẽ có hại cho dạ dày bởi nó mang hàm lượnng axit cao. Tuy nhiên, uống nước chanh vào buổi tối trước khi đi ngủ không hề có hại đối với dạ dày. Không những thế nước chanh ấm còn mang đến…
-
Những lợi ích tuyệt vời khi rửa mặt bằng chè xanh
Chè xanh là một trong những đồ uống mang lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Không những giúp cơ thể ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, tiểu đường, ung thư, mất trí nhớ,… Chè xanh còn giúp giảm cân, làm đẹp da và chống lão hóa. Theo đó, dùng chè xanh…
-
Các loại hoa quả không nên ăn vào buổi tối
Hoa quả được xem là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Với các chất khoáng cùng rất nhiều các loại vitamin A, B, C,… trái cây giúp cơ thể trở khỏe mạnh hơn. Thế nhưng, có một số trái cây chỉ phát huy được tác dụng khi ăn đúng…
-
4 cách xông mặt trị mụn ẩn đơn giản tại nhà
Mụn ẩn luôn là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ. Mụn ẩn khiến da trở nên sần sùi và kém mịn màng. Nhân của mụn ẩn không chồi lên như các loại mụn khác mà nằm dưới lớp da của chúng ta. Chính vì thế, rất khó để có thể loại bỏ. Tuy…
-
Bất ngờ những sai lầm nghiêm trọng khi ăn sữa chua
Sữa chua là một món ăn được rất nhiều người ưa chuộng. Không chỉ vì đây là món ăn ngon mà nó còn có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn sữa chua đúng và hiệu quả nhất. Vậy, những ai không nên ăn sữa chua? Và nên…
-
Những lợi ích kì diệu của biotin có thể bạn chưa biết?
Biotin nổi tiếng là một trong những vitamin mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Theo đó, khi cơ thể bạn có đủ lượng biotin cần thiết, nó sẽ giúp mái tóc bóng mượt hơn, làn da sáng và móng tay chắc khỏe. Đây cũng là chất rất cần thiết…
-
Uống giấm táo giúp giảm cân hiệu quả bạn đã biết chưa?
Giấm táo là một loại gia vị được làm từ tự nhiên. Nó chứa một lượng lớn các axit axetic – loại acid có khả năng cải thiện quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giải độc và thanh lọc cơ thể. Theo đó, uống giấm táo sẽ giúp giảm lưu trữ chất béo bằng…
-
Nước nhiễm Asen ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe
Nước nhiễm Asen là một dạng của ô nhiễm nước ngầm. Thường xảy ra bởi nước ngầm có chứa nồng độ asen cao. Đây là một vấn đề nguy hiểm do việc sử dụng các giếng khoan sâu để cung cấp nước ở các vùng đồng bằng gần sông. Gây ngộ độc thạch tín nghiêm…
-
9 loại trái cây ít đường nhất giúp bạn giảm cân hiệu quả
Sẽ không ngạc nhiên khi một số chế độ giảm cân khuyến khích bạn cắt bỏ hoàn toàn hoa quả. Hoặc hạn chế một số loại hoa quả cụ thể. Lý do là bởi vì trái cây có hàm đường tự nhiên cao hơn các loại rau xanh. Tuy nhiên, những loại đường này sẽ…