Thẻ: giấc ngủ

Giấc ngủ trưa có thể giúp cơ thể sảng khoái và tỉnh táo tương tự như sau khi uống cà phê (hoặc các loại thuốc kích thích khác). Và tất nhiên, nó không có phản ứng phụ. Không có sự phụ thuộc vào caffein và cũng không gây mất ngủ vào ban đêm. Theo các…