Thẻ: sức khỏe
-
Bảo vệ sức khỏe khi không khí bị ô nhiễm như thế nào?
Ô nhiễm không khí đang là mối đe dọa sức khỏe môi trường lớn nhất thế giới. Có tới một nửa dân số trên thế giới không được tiếp cận với không khí sạch. Cứ 10 người thì 9 người phải hít không khí bị ô nhiễm. Theo đó, hằng năm số lượng người bị…
-
Tác hại nghiêm trọng của ô nhiễm không khí đến sức khỏe
Ô nhiễm không khí là sự thay đổi trong thành phần của không khí. Nguyên nhân gây ô nhiễm không khí chủ yếu do khói bụi, các hoạt động sản xuất,… Điều này ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người hay có thể làm phá hỏng môi trường tự nhiên. Vậy, cụ thể ô…
-
Những nguyên nhân gây ô nhiễm không khí có thể bạn chưa biết?
Mức độ ô nhiễm môi trường hiện nay đang ở mức báo động. Trong đó, ô nhiễm không khí được xem là mối đe dọa sức khỏe môi trường lớn nhất thế giới. Nó có tác động tiêu cực tới môi trường, xã hội và con người. Vậy, nguyên nhân gây ô nhiễm không khí…
-
Những cách nấu cơm gạo lứt đơn giản tại nhà
Gạo lứt hay còn gọi là gạo rằn, là loại gạo chỉ xay bỏ vỏ trấu, vẫn còn nguyên cám. Đây là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là các nhóm sinh tố và các nguyên tố vi lượng. Chính vì thế, ăn gạo lứt mang lại rất nhiều lợi ích cho…
-
Lợi ích của việc uống nước chanh ấm trước khi đi ngủ
Rất nhiều người thường nhầm tưởng rằng uống nước chanh vào buổi tối sẽ có hại cho dạ dày bởi nó mang hàm lượnng axit cao. Tuy nhiên, uống nước chanh vào buổi tối trước khi đi ngủ không hề có hại đối với dạ dày. Không những thế nước chanh ấm còn mang đến…
-
Các loại hoa quả không nên ăn vào buổi tối
Hoa quả được xem là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Với các chất khoáng cùng rất nhiều các loại vitamin A, B, C,… trái cây giúp cơ thể trở khỏe mạnh hơn. Thế nhưng, có một số trái cây chỉ phát huy được tác dụng khi ăn đúng…
-
4 cách xông mặt trị mụn ẩn đơn giản tại nhà
Mụn ẩn luôn là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ. Mụn ẩn khiến da trở nên sần sùi và kém mịn màng. Nhân của mụn ẩn không chồi lên như các loại mụn khác mà nằm dưới lớp da của chúng ta. Chính vì thế, rất khó để có thể loại bỏ. Tuy…
-
Bất ngờ những sai lầm nghiêm trọng khi ăn sữa chua
Sữa chua là một món ăn được rất nhiều người ưa chuộng. Không chỉ vì đây là món ăn ngon mà nó còn có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn sữa chua đúng và hiệu quả nhất. Vậy, những ai không nên ăn sữa chua? Và nên…
-
Những lợi ích kì diệu của biotin có thể bạn chưa biết?
Biotin nổi tiếng là một trong những vitamin mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Theo đó, khi cơ thể bạn có đủ lượng biotin cần thiết, nó sẽ giúp mái tóc bóng mượt hơn, làn da sáng và móng tay chắc khỏe. Đây cũng là chất rất cần thiết…
-
Uống giấm táo giúp giảm cân hiệu quả bạn đã biết chưa?
Giấm táo là một loại gia vị được làm từ tự nhiên. Nó chứa một lượng lớn các axit axetic – loại acid có khả năng cải thiện quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giải độc và thanh lọc cơ thể. Theo đó, uống giấm táo sẽ giúp giảm lưu trữ chất béo bằng…