Thẻ: uống đủ nước
-
Những lưu ý khi chăm sóc da và tóc mùa đông khi tập thể thao
Trong tiết trời hanh khô của mùa thu đông, làn da và mái tóc sẽ trở nên khô hơn vì tình trạng mất nước của cơ thể. Đặc biệt, đối với những người chơi thể thao còn chịu nhiều ảnh hưởng tiêu cực hơn. Vậy, làm thể nào để chăm sóc da và tóc vào…
-
Bảo vệ da khi trời nắng nóng. Bạn không thể không biết!
Những ngày gần đây, thời tiết cả nước rất oi bức và nắng nóng. Mật độ tia UV đo được là rất cao, vô cùng nguy hại cho làn da. Bạn cần phải biết những cách bảo vệ da để tránh các bệnh về da nguy hiểm có thể mắc phải. 1. Luôn che chắn…
-
Phòng bệnh sỏi thận với 7 cách đơn giản nhưng hữu hiệu
Không uống đủ nước, chế độ ăn uống sinh hoạt không lành mạnh là những nguyên nhân chính dẫn đến bệnh sỏi thận. Áp dụng ngay 7 cách đơn giản và hiệu quả dưới đây để phòng bệnh sỏi thận. 1. Uống đủ nước Uống đầy đủ nước trong ngày, uống tăng nước khi vận…