Thẻ: dinh dưỡng
-
Chất điện giải là gì? Các vấn đề liên quan đến rối loạn điện giải.
Chất điện giải là cụm từ được nhắc đến khá nhiều trong thời gian gần đây. Cụ thể thì chúng là gì, chúng có vai trò gì với cơ thể, vấn đề gì sẽ xảy ra khi rối loạn điện giải. Chất điện giải là gì? Chất điện giải tồn tại ở dưới dạng ion…
-
Ăn mặn có tốt cho sức khỏe của bạn không?
Muối là thực phẩm được đánh giá là vô cùng quý giá. Nó có vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe cũng như sự sống. Tuy nhiên, ăn quá nhiều muối sẽ hàm lượng nước trong máu tăng gây áp lực lên mạch máu, làm tăng nguy cơ bệnh huyết áp, tim…
-
Những loại trái cây bổ thận có thể bạn chưa biết?
Như chúng ta biết, thận là cơ quan trong hệ tiết niệu có chức năng chính là tạo thành và bài xuất nước tiểu. Giúp thải độc cho cơ thể, khiến cơ thể khỏe mạnh và duy trì sự sống. Nhưng, có rất nhiều các loại bệnh liên quan đến thận như bệnh tiểu đường,…
-
Những dấu hiệu khi trẻ thiếu sắt bạn cần biết
Thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em sẽ ảnh hưởng đến quá trình phát triển thể chất và tinh thần của trẻ sau này, đặc biệt có thể gây ra các rối loạn về tâm thần và vận động. Do vậy, việc phát hiện và điều trị kịp thời có ý nghĩa rất quan trọng…
-
Chất béo tốt ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe?
Rất nhiều người thường ăn những thực phẩm ít chất béo hoặc cắt toàn bộ các nguồn cung cấp chất béo. Vì nghĩ rằng đây là một chất có hại cho cơ thể. Điều này chỉ đúng một nửa. Bạn có biết rằng có những loại các loại chất béo tốt mang lại rất nhiều…
-
Nguyên nhân, triệu chứng và chế độ dinh dưỡng cho người thiếu máu
Thiếu máu là bệnh thường gặp, thiếu máu nhẹ thường không có triệu chứng và được phát hiện tình cờ qua kiểm tra sức khỏe hoặc xét nghiệm một bệnh lý khác. Thiếu máu nặng, nghiêm trọng sẽ ảnh hưởng rõ rệt đến sức khỏe của bạn 1. Nguyên nhân gây thiếu máu Bệnh thiếu…
-
Những yếu tố ảnh hưởng lớn đến chiều cao của trẻ cha mẹ cần biết
Yếu tố đầu tiên quyết định chiều cao của trẻ là di truyền. Tuy nhiên, điều này này chỉ quyết định khoảng 23% và điều duy nhất không thể thay đổi. Ngoài ra dinh dưỡng đóng góp đến 32%; chế độ vận động, thể dục thể thao quyết định 22%; còn lại là giấc ngủ,…