Thẻ: thực phẩm
-
Uống nước chanh đúng cách có thể bạn chưa biết?
Chắc hẳn không có ai còn xa lạ với loại thực phẩm “thần kì” này. Chanh có tác dụng giảm cân, làm đẹp da, thanh lọc cơ thể,… nhưng liệu bạn đã biết sử dụng đúng cách để loại thực phẩm này phát huy một cách tốt nhất chưa? Hãy cùng tham khảo qua những…
-
Carbohydrate là gì? Carb tốt có trong những thực phẩm nào?
Carbohydrate là một trong các chất dinh dưỡng quan trọng cho mọi hoạt động của cơ thể. Thiếu đi loại chất này, cơ thể sẽ bị mệt mỏi, tụt huyết áp, thèm ăn. Vậy thực chất carbohydrate là gì? Nó có tác dụng ra sao và nằm trong những loại thực phẩm nào? Carb là…
-
Ngâm rượu tỏi đúng cách bạn nên biết
Tỏi được gọi bởi cái tên là chất kháng sinh tự nhiên. Đặc biệt hơn, theo Đông y, tỏi khi ngâm với rượu sẽ mang lại lợi ích tuyệt vời. Nó giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể cũng như chữa được nhiều loại bệnh khác nhau. Vậy cách ngâm rượu tỏi như…
-
Tác dụng tuyệt vời của tỏi và những lưu ý khi sử dụng
Tác dụng của tỏi mang nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe. Theo Đông Y, củ tỏi có vị cay, tính ấm, có công dụng làm ấm, giải độc và sát trùng. Tỏi không chỉ là loại gia vì mà còn có tác dụng như một loại thuốc kháng sinh. Làm tăng sức đề…
-
Tác dụng bất ngờ từ lá vối có thể bạn chưa biết?
Từ lâu nước lá vối đã luôn được sử dụng để uống hàng ngày. Nước vối là thức uống quen thuộc ở các miền quê. Nó đặc biệt có rất nhiều tác dụng quý đối với sức khỏe. Nước lá vối tươi có tác dụng trị mụn làm đẹp da, hỗ trợ điều trị nhiều…
-
Những tác dụng tuyệt vời khi ăn măng tây
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, măng tây là loại rau xanh chứa nhiều dưỡng chất. Mang lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe và có thể được chế biến bằng nhiều cách khác nhau. Măng tây mang lại giá trị sức khỏe cao cùng nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng tìm…
-
Những cách giảm cân với yến mạch đơn giản
Yến mạch là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Yến mạch giúp tránh suy nhược thần kinh, trị mụn trứng cá, tốt cho da, tăng khả năng vận động, giúp bảo vệ tim, phòng chống ung thư,… Đặc biệt nhờ các thành phần trong yến mạch mà nó được…
-
Bất ngờ những tác dụng tuyệt vời của đậu bắp
Theo nhiều nghiên cứu cho biết, đậu bắp là một trong những thực phẩm tốt cho cơ thể. Đậu bắp rất giàu giá trị dinh dưỡng và chất khoáng cần thiết. Nếu ăn thường xuyên sẽ ngừa được bệnh tim mạch, béo phì, tiểu đường và ung thư. Hãy cũng tìm hiểu kĩ hơn về…
-
Protein là gì? Vai trò quan trọng của protein đối với cơ thể
Cơ thể con người bao gồm khoảng 100 nghìn tỷ tế bào. Mỗi tế bào có hàng ngàn protein khác nhau. Theo đó, mỗi protein giống như những cỗ máy nhỏ bé bên trong tế bào. Tuy nhiên, protein chiếm tới 50% khối lượng thô của tế bào, là thành phần thiết yếu cấu trúc, hình thành,…
-
Những lợi ích tuyệt vời từ nước ép củ dền
Củ dền từ lâu đã được biết đến là loại nước thơm ngon, bổ dưỡng tốt cho sức khỏe. Đây là một loại củ quý, có thể ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư và nhiều loại bệnh khác. Theo đó, nước ép của củ dền cũng mang đến những lợi ích tuyệt vời cho…