Khi mùa đông sang luôn kèm theo sự hanh khô, khó chịu khiến làn da dễ bị khô căng, bong tróc, nhăn nheo. Bạn nên biết rằng mùa đông chính là khoảng thời gian mà da dễ bị tổn thương nhất, lúc này da rất cần được bảo vệ để tránh bị khô rát , nứt nẻ. Vì thế hãy nằm lòng các cách chăm sóc da mùa đông sau nhé.
> Các bài viết liên quan:
- Các bệnh thường gặp mùa thu đông bạn nên biết
- Cách chăm sóc da mặt hàng ngày, đơn giản mà cực hiệu quả
- 5 mẹo chữa bệnh viêm họng tại nhà hiệu quả
Chăm sóc da vào mùa đông như thế nào?
Làm sạch da
Rửa mặt
Sau bước tẩy trang, rất nhiều người có thói quen rửa nước quá nóng khi mùa đông. Tuy nhiên, đây là một thói quen sai lầm trong quy trình chăm sóc da. Nước quá nóng sẽ làm da của bạn mất đi độ ẩm cần thiết. Khiến da của bạn bị khô, ngứa hay rát. Thậm chí còn gây nứt nẻ và chảy máu. Chính vì thế hãy điều chỉnh nhiệt độ nước vừa phải để bảo vệ làn da của bạn nhé
Đừng quên tẩy da chết
Khi vào mùa đông, khí hậu khô hanh sẽ lấy đi rất nhiều nước trên da của bạn. Da sẽ bị khô căng và bong chóc. Tẩy da chết giúp bạn loại bỏ đi những phần bụi bẩn, bã nhờ, da chết dư thừa trên làn da của bạn. Giúp cho da thông thoáng, dẽ dàng hấp thi các dưỡng chất, mang lại hiệu quả dưỡng da cao hơn.
Nhưng bạn cũng không nên quá làm dụng tẩy da chết. Nó có thể bảo mòn và làm mỏng da của bạn. Bạn chỉ nên áp dụng 1-2 lần trên một tuần.
Dưỡng đủ ẩm
Bước dưỡng ẩm vào mùa đông rất quan trọng. Bởi mùa đông là mùa mà độ ẩm trong không khi xuống thấp, khiến thời tiết hanh khô hơn. Nếu bạn không bổ sung đủ ẩm, da bạn sẽ bị khô căng, bóng chóc hay nứt nẻ. Chính vì thế, bạn nê thay những loại kem dưỡng có độ ẩm cao hơn những loại kem bạn hay dùng. Bạn có thể sử dụng thêm các loại mặt nạ để da bạn có đủ nước hơn. Một lưu ý nhỏ cho các bạn da dầu, là nên chọn các loại kem dưỡng ẩm không chứa gốc dầu (Oil free). Điều này sẽ có lợi cho da trong mùa đông.
Tuy nhiên, đừng quá lạm dụng kem dưỡng ẩm. Vì khi bạn dùng quá nhiều sẽ bị phản tác dụng. Khiến da bị bít lỗ chân lông, ngăn cản quá trình hô hấp của da, và dễ bị lên mụn hơn. Đặc biệt, nó còn có thể làm suy giảm tế bào, dẫn đến tình trạng lão hóa da nhanh hơn.
Ngoài da, bạn nên dưỡng ẩm kỹ môi và chân tay (body) nữa nhé. Hãy bảo vệ toàn bộ cơ thể để có một làn da mịn màng, khỏe đẹp trong mùa đông.
Bôi kem chống nắng đầy đủ
Vào mùa thu đông, khí hậu lạnh và trời không nắng gắt khiến nhiều bạn có quan niệm không cần sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, đây hoàn toàn là một quan niệm sai lầm. Bạn có biết rằng, tia cực tím, UVA, UVB vào mùa đông cũng mạnh không kém mùa hè nên việc chống nắng là vô cùng cần thiết. Bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Để chống lại tác hại từ tia mặt trời là cách bảo vệ da tốt nhất.
Bạn nên chú ý bôi lại kem chống nắng sau khoảng 4 tiếng (tùy theo từng sản phẩm. Bởi kem chống nắng chỉ có tác dụng trong một khoảng thời gian cụ thể. Mà ánh nắng thì bất cứ thời điểm nào cũng có thể gây hại cho làn da của chúng ta. Đặc biệt, nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều và che chắn cẩn thận mỗi khi có việc phải ra ngoài. Bên cạnh đó, hạn chế trang điểm khi không cần thiết và hãy sử dụng kem chống nắng có độ SPF phù hợp để bảo vệ làn da tốt hơn trong thời điểm này.
Uống nhiều nước và bổ sung vitamin
Một trong những nguyên nhân chủ yếu khiến da trở nên khô ráp và nứt nẻ trong mùa đông là do mất nước. Chính vì thế, bổ sung nước kịp thời đóng vai trò vô cùng quan trọng. Hãy uống đủ nước mỗi ngày để duy trì độ khỏe mạnh và đàn hồi của da. Đây cũng là cách dưỡng ẩm cho da từ bên trong đơn giản nhất. Nếu thích bạn có thể thay thành trà xanh, hoặc uống nước chanh cũng rất tốt mà lại có thể giảm cân được nhé.
>>> Bổ sung nước thế nào để tốt cho cơ thể vào mùa lạnh
Rau xanh và hoa quả là nguồn thực phẩm tự nhiên chứa một lượng lớn các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Cho sức đề kháng cơ thể cũng như làn da mỏng manh của bạn. Một lượng lớn vitamin C,A và E và vô số khoáng chất từ các loại rau củ quả sẽ giúp phục hồi, tái tạo các tế bào biểu bì. Giúp da luôn mềm mại, ngăn ngừa nguy cơ khô ráp. Hãy kết hợp một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh và hoa quả. Ngoài ra, tập thể dục hàng ngày và ngủ đủ giấc cũng là cách đơn giản để duy trì làn da khỏe đẹp.
Kết luận:
Làn da của bạn rất mỏng manh và dễ bị tổn thương bởi thời tiết khô hanh khi mùa đông sang. Chính vì thế bạn nên bảo vệ làn da một cách đúng nhất. Trên đây là những cách chăm sóc da mùa đông bạn cần phải lưu ý. Giúp nuôi dưỡng một làn da sáng khỏe và tươi tắn nhất.
> Xem thêm: