Thẻ: uống nước
-
Uống nước chanh đúng cách có thể bạn chưa biết?
Chắc hẳn không có ai còn xa lạ với loại thực phẩm “thần kì” này. Chanh có tác dụng giảm cân, làm đẹp da, thanh lọc cơ thể,… nhưng liệu bạn đã biết sử dụng đúng cách để loại thực phẩm này phát huy một cách tốt nhất chưa? Hãy cùng tham khảo qua những…
-
Uống nước ấm có lợi cho sức khỏe như thế nào?
Uống nước ấm thường xuyên mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, bao gồm nuôi dưỡng cho da và tóc, và hỗ trợ cho toàn bộ hệ thống sức khỏe của bạn. Tuy nhiên vẫn có thời điểm bạn không nên uống nước ấm. Vì sao nước ấm giúp cải thiện sức khỏe…
-
Uống nước đúng cách? – Là đừng uống khi khát…
Vai trò của nước đối với cơ thể chúng ta đã biết. Nhưng uống bao nhiêu nước là đủ, cần uống nước khi nào lại là băn khoăn của nhiều người. Trong bài viết này, Aqualife sẽ chỉ bạn uống nước đúng cách – đừng uống khi khát… Tại sao uống nước đúng cách lại…
-
Uống quá nhiều nước không hề tốt như bạn nghĩ
Rất nhiều người thường có quan niệm rằng mỗi ngày bạn nên uống 2 lít nước để cung cấp đủ nước tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải bất cứ ai cũng vậy lượng nước cần thiết cung cấp cho cơ thể mỗi người là khác nhau. Tùy thuộc vào tuổi tác, giới tính,…
-
Lợi ích bất ngờ của việc uống nước đối với bà bầu và trẻ nhỏ
Nước là thành phần rất quan trọng và không thể thiếu đối với cơ thể. Nước chiếm tới 70% trọng lượng cơ thể. Việc bổ sung nước hàng ngày là việc làm vô cùng cần thiết đối với tất cả mọi người. Đặc biệt là các bà bầu và trẻ sơ sinh. Trong thời gian…
-
3 cách chăm sóc da mùa đông bạn cần lưu ý để có một làn da sáng khỏe
Khi mùa đông sang luôn kèm theo sự hanh khô, khó chịu khiến làn da dễ bị khô căng, bong tróc, nhăn nheo. Bạn nên biết rằng mùa đông chính là khoảng thời gian mà da dễ bị tổn thương nhất, lúc này da rất cần được bảo vệ để tránh bị khô rát ,…
-
Lão hóa da là gì? Những thực phẩm chống lão hóa da
Lão hóa da là gì? Đây là một quá trình tự nhiên. Biểu hiện rõ thấy nhất là làn da của bạn bị xuống cấp. Da trở nên khô sạm, chảy xệ hay những nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều trên khuôn mặt. Hiện tượng này tăng dần theo thời gian và không thể…
-
Bật mí cách chữa dị ứng thời tiết đơn giản tại nhà
Dị ứng là một rối loạn quá mẫn của hệ miễn dịch. Theo đó, tình trạng dị ứng thời tiết thường xảy ra khi cơ thể bạn không kịp thích nghi với sự thay đổi của thời tiết. Khi nhiệt độ lên xuống thất thường cơ thể không kịp điều hòa nhiệt. Do đó mất…
-
7 sai lầm nghiêm trọng trong ăn uống khi tập thể dục
Tập luyện và ăn uống lành mạnh là những yếu tố thiết yếu để bạn có một lối sống năng động và khỏe mạnh. Thế nhưng rất nhiều người mặc dù có một chế độ tập luyện tốt nhưng ăn uống lại không đúng cách. Sau đây là 7 sai lầm về chế độ ăn…
-
Những cách ăn uống giúp thanh lọc cơ thể đơn giản tại nhà
Để đối mặt với mức ô nhiễm môi trường, đặc biệt là ô nhiễm không khí như hiện nay. Bạn nên có những cách ăn uống khoa học, giúp cơ thể được thanh lọc và khỏe mạnh hơn. Uống nước đúng cách Có lẽ chúng ta đã bỏ quên tầm quan trọng và lợi ích…